| bilgiler icin tesekkürler...
bu yil ilk kez baya bi kilo attim ramazanda...
17 günde 4 kilo olsa gerek...
nasil oldu bilmiyorum..iftarda pek yiyemiyorum ama sahura kalkiyorum..ve iftar vakti yemedigimi aslinda namaz cay ve sigaradan sonra yiyorum yatmadan...
kendimi yorgun veya kötü hisetmiyorum ama...hamdolsun cok iyi hisediyorum...suyu cok icmeye dikkat ediyorum...her aksam sahura dek toplam 3 litre mineralwasser iciyorum diyebilirim...
__________________
gözlerin dalmasin uzaklara - umutlarin hep yüreginde olsun....
|