Teşekkürler libas abi...
(El ayak şişmesinde su saklamak mantığını pek anlayamadım
belki demek istediği hücrelere yeterli su gitmeyince hücrelerin suyu damarlardan kendine veya hücreler arası boşluğa çekmeleri ve böylece ödem tablosunun gelişmesi,,, veya mikroorganizmaların damar duvarını zedelemeleri böylece suyu damar içinde tutamamaları, veya kalbin pompa mekanizmasında bozukluk oluşması vs vs olabilir..... neticede bi hasar vardır ortada..
Bunu söylemek istedim çünkü susuzlukta dehidratasyon yani ciltte buruşukluk, mukozalarda kurulukla karakterize bi tablo ortaya çıkar..... )
@sisterE abla evet susamadan su içmek lazım çünkü susamak susuzluğun son demidir.....