alem-i ervah

Namazın sağlık açısından bazı hikmetleri

Müslüman, namazı Allahü teâlânın emri olduğu için kılar. Rabbimizin emrlerinde
birçok hikmet, fayda vardır. Yasaklarında da birçok zararların olduğu muhakkaktır.
Bu fayda ve zararların bir kısmı bugün tıp mütehassıslarınca tesbit edilmiş
durumdadır. İslâmiyyetin sağlığa verdiği önemi, hiçbir din ve düşünce vermemiştir.
Dînimiz, ibâdetlerin en üstünü olan namazı, ömrümüzün sonuna kadar kılmayı
emretmiştir. Namaz kılan, sağlık için olan faydalarına da elbette kavuşur.
Namazın sağlık yönünden sağladığı faydalardan bazıları şunlardır:

1- Namazda yapılan hareketler yavaş olduğundan kalbi yormaz ve günün muhtelif
saatlerinde olduğu için insanı devamlı dinç tutar.

2- Günde başını seksen defa yere koyan bir kimsenin beynine ritmik olarak fazla
kan ulaşır. Bu yüzden beyin hücreleri iyice beslendiğinden hâfıza ve şahsiyet
bozukluklarına, namaz kılanlarda çok daha az rastlanır. Bu insanlar daha sağlıklı
bir ömür geçirirler. Bugün tıpta “demans senil” denilen bunama hastalığına uğramazlar.

3- Namaz kılanların gözleri, muntazam olarak eğilip-doğrulmakdan ötürü daha
kuvvetli kan deveranına mâlik olur. Bu sebeple göz içi tansiyonunda artma olmaz
ve gözün ön kısmındaki sıvının devamlı değişmesi temin edilmiş olur.
Gözü “katarakt” veya “karasu” hastalığından korur.

4- Namaz kılmakdaki izometrik hareketler, midedeki gıdaların iyi karışmasına,
safranın kolay akmasına ve dolayısıyla safra kesesinde birikinti yapmamasına,
pankreastaki enzimlerin kolay boşalmasına yardımcı olacağı gibi, kabızlığın
giderilmesinde de rolü büyüktür. Böbreğin ve idrar yollarının iyice
çalkalanmasından, böbrekte taş teşekkülünün önlenmesine ve mesanenin
boşalmasına da yardımcı olmaktadır.

5- Beş vakit kılınan namazdaki ritmik hareketler, günlük hayatta çalıştırılamıyan
adale ve eklemleri çalıştırarak, artroz ve kireçlenme gibi eklem hastalıklarını ve
adale tutulmalarını önler.

6- Vücut sağlığı için temizlik muhakkak lâzımdır. Abdest ve gusül, hem maddi,
hemde manevî bir temizliktir. İşte namaz, temizliğin tâ kendisidir. Zirâ hem
bedenî, hem de rûhî temizlik olmadan namaz olmaz. Abdest ve gusül bedenî
temizliği sağlar. İbâdet görevini yerine getiren bir kimse, rûhen dinlenmiş,
temizlenmiş olur.

7- Koruyucu hekimlikte, muayyen zamanlarda yapılan beden hareketleri çok
mühimdir. Namaz vakitleri, kan dolaşımını tazelemek ve teneffüsü canlandırmak
için en uygun vakitlerdir.

8- Uykuyu tanzim eden önemli unsur namazdır. Hattâ vücûtta biriken statik
(durgun) elektriklenme, secde yapmakla topraklama yapılmış olur. Böylece vücut
tekrar zindeliğe kavuşur.



alıntıdır...

alem-i ervah

Namaz, Allâh'ı zikretme sırrının farklı derecelerdeki tecellî mekânı ve
mü'minin mi'racıdır.
Rûhî bakımdan binbir mânevî tecellî ve ziyâfetin makâmı olan bu ibâdete
devam sayesinde, vücudumuzun da sayısız istifade ve nasibi vardır.

Göz merceklerinin kasılmadan görebildiği ve böylelikle rahatlayıp dinlendiği
mesafe 1,5 metre civarındadır. Bu mesafe ise, namaz kılan kişinin secde yaptığı
yere olan uzaklığıdır. Bilindiği gibi namazda secde yapılan yere bakılır ve böylelikle
farkında olmadan göz mercekleri dinlendirilir. Günde 40 rekat hesabı ile bu
dinlenme takrîben bir saat tutar ki, bu nimet, göz için bulunmaz bir sağlık
reçetesidir.

Vücudun en zahmet çeken yerleri, eklemlerdir. Ve bütün eklemler, namaz içinde
yıpranmışlıkları gidererek sağlıklarına kavuşurlar. Şunu da açıkça belirtmek
gerekir ki, namaz dışında hiçbir hareket tarzı, vücuda bu ölçüde fayda sağlamaz.

Ayrıca namazın bir ibâdet disiplini içinde devamlılığı, eklemlerdeki bu huzuru
ömrün sonuna kadar götürür.

Kalbin çalışmasında ve hissî sistemlerle olan alâkasında, elektromanyetik eksenler,
en ideal çizgilere gelir. Özellikle sağlıklı kişilerin günlük elektromanyetik tesirlerle,
göğüs bölgelerinde hissettikleri huzursuzluklara, namaz kılanlarda hemen hemen
hiç rastlanmamaktadır.

grunburg

O zaman daha bilinçli ve daha çok ibadet edenlerden olalım inşaallah...

dankeschön....

alem-i ervah

amin,, inşallah....

bitte schön grunburg...

HASGIZ

AYNEN KATILIYORUM ve de bi iki fazla tesekur etmek istiyorum..

ellerine saglik insaallah kardesim.. guzel konular yaziyosun, insaALLAH okuyup, biseylerin farkina varip, HAKKa guzel donus yapanlardan oluruz...
insaALLAH Yaradan senden razi olur...
helal et hakkini, okurken bilgi katiyosun bize...
selam aleykum..

alem-i ervah

ve alekyum selam

@kocayusuf
@hasgız

cümlemizden razı olur inşallah Rabbim...

byMuh@mmed

Allah C.C razı olsun!

alem-i ervah

Namazın, psikolojimiz içinde pek çok faydası vardır:

Günde bir saat kadar da olsa, dünya telâşesinden kurtulur ve namazın
penceresiyle nefes alırız. Namazlarımızı devam ettirmekle, her türlü aşırılık ve
günahtan uzak kalır, ihtiras ve buna bağlı streslerden büyük ölçüde kurtuluruz.

Namaz kılanlarda tevekkül duygusu, kendiliğinden gelişir. Böylece rûh
hastalıklarında önemli bir rolü olan vesveseler (evhamlar) de giderilmiş olur.

Namaz, ahlâkî hayatımızı da tanzîm eder. Şöyle ki;

Namaz kılan insanlar, Cenâb-ı Hakk'ın huzûrunda her gün onlarca defa
okuduğu, "Yalnız Sana kulluk eder ve yalnız Senden yardım dileriz."
andını, şuur altında yavaş yavaş geliştirerek ahlâkî yapılarını tahlil ederler.

Namazın rûhâniyetinden mahrum bir şekilde, şeklen de olsa onu edâ etmeye
çalışanlar, secdeye kapandıkları için gururlarını kırarlar. Bu ise çok hayâtî bir
meseledir. Zira ahlâk açısından en tehlikeli hastalık "gurur"dur. Bütün kavgaların,
nefretlerin temelinde, nefsin bu zâlim hastalığı yatar. Namazı bir ibâdet ciddiyeti
içinde devam ettirenlerin gururları, secdeye her vardıklarında mânevî bir hikmetle
törpülenir. Sırf bu açıdan bile namaz, ahlâka temel olan bir ibadettir.

Namaz, insanı kontrol eden titiz bir bekçidir. Îmânda ortaya çıkabilecek aşınmalar
ve zaaf, namaz kılanlarda görülmez. Bu yüzden îmânın hastalıkları ve İslâmiyet'in
temel yasakları olan riyâ ve yalan, karakter çizgimizde, yerini ihlas ve sadâkate
bırakır. Böylelikle Efendimiz'in ifadesinde yerini alan, "Müslüman yalan söylemez."
hükmü tecellî etmiş olur.


alıntıdır...

HASGIZ

Aradigim konu buydu : )))