мєяνє

Çikolatanın 13 faydası

Sadece kokusuyla mutluluk hormonu endorfini harekete geçiren çikolata, damağımızda yavaş yavaş erirken, insanı farklı hazlara sürüklüyor. Çikolatanın faydaları ise saymakla bitmiyor. Kalp hastalıkları ve kanserle mücadele ediyor, cildi ve kemikleri besliyor....

Çikolata sevmeyen insan var mıdır acaba? Kokusuyla, insanı baştan çıkaran, iştah açıcı kahverengi görüntüsüyle çikolatayı kim sevmez ki! Kokusu bile mutluluk hormonlarının harekete geçmesine yeten, bu tatlı mucizenin tarihi M.Ö. 1000 yıllarına dayanıyor. O yıllarda Amerika'da yaşayan yerliler, kakao tohumlarını öğütüp enerji veren içecek yaparlarmış. M.S. 1550 yılında İspanyol Cortes'le Avrupa'ya sıçrayan kakao tohumlarının, ağzımızda çikolata olarak erimesi yaklaşık 800 yılı bulmuş. Peki geçmişten günümüze ağızları tatlandıran çikolatanın birçok yararı olduğunu biliyor muydunuz? İngiltere'nin önde gelen gazetelerinden Mirror'da çıkan habere göre çikolatanın insan sağlığına pek çok yararı bulunuyor:

* Çikolatanın içinde bulunan antioksidanlar kanserle mücadelede faydalı. Kakao, kırmızı şaraba oranla iki; yeşil çaya oranla üç kat daha fazla antioksidan madde içeriyor.

* Çikolata aynı zamanda zengin bir kalsiyum kaynağı. Bu da güçlü kemiklerin oluşmasını sağlıyor.

* Çikolata geçmişten günümüze özellikle kadınlar üzerinde psikolojik olarak oldukça olumlu etkilere sahip. Çikolata kadınların kendilerini iyi hissetmelerini sağlayan endorfini salgılatıyor.

* Harvard Tıp Akademisi uzmanları, kakaonun yüksek tansiyonu düşürdüğüne dair bulgular elde ettiğini savunuyor.

* Güçlü dişleri sağlayan florid açısından da zengin olan çikolata, stresle mücadelede faydalı olan potasyumu da içeriyor.

* Bristol Üniversitesi doktorlarından Peter Barham, çikolatanın içinde bulunan bir maddenin uyarıcı etkisi bulunduğunu ve bunun da kişiye kendini iyi hissettirdiğini savunuyor.

* Çikolata büyük miktarda bakır da içeriyor. Bakır, vücudun demiri absorbe etmesine yardımcı oluyor. Bu da cilde, damarlara ve dokulara faydalı oluyor.

* Kaliforniya Üniversitesi uzmanları her gün az miktarlarda çikolata yemenin kanda pıhtılaşmayı önlediğini savunuyor. Bu da ani kalp krizlerinin önüne geçiyor.

* Çikolata aynı zamanda yiyen kişiye enerji veriyor ve diğer tatlılara oranla kan şekerini hızlı yükseltmiyor.

* Bağışıklık ve üreme sistemi için faydalı demir ve çinko çikolatada bolca var.

Bu tat her derde deva
* Kahve içmek yerine çikolata yemek çok daha yararlı, çünkü çikolata kahveye oranla çok daha az kafein içeriyor.

* Çikolata diğer tatlılara oranla diş sağlığı açısından daha zararsızdır; çünkü sütlü çikolata yüksek miktarda protein, kalsiyum ve fosfat içerir. Bu maddeler de diş minesini koruyor.

* Çikolatadaki doymuş yağ oranı, kandaki kolesterol seviyesinin artmasına neden olmuyor.

Lilyum

yatcam kaLkcam cuko yicem..

мєяνє

banada yolla

Amenna

çikolata benim olmazsa olmazlarımdandır.çok severim çukoyu:)

Lilyum

cuko'nun kaLoriLeri de seni cok sevio..

chill

Ellerine sağlık... Çok teşekkür ederim...

Normalde cuko yerim ama cigDosH abla şu Almanyadan akrabların getirdiği cukolar yok mu ya, bayılıyorum onlara... Hele bi tane çeşidi var, adını bi türlü hatırlayamıyorum, ben anlatayım da kardeşler bana yardımcı olsunlar... Dışı karamelli, ortası çikolata, içinde fındık var, ters kubbe gibi oluyo bunlar, bi kutusunda yanlış hatırlamıyorsam 4x6 tane oluyo, sarı jelatini var, altından parmakla bastırınca çikolata havaya fırlıyor... Adı neydi bunun?

GüLe_HaSReT

ben cikolata alamaya gidiyom .......... haaa unutmadan isteyen varmi

A.BEYHAN SOYLU

...

Abur-cubur sektöründe çikolata üretim ve tüketimi en ön sırasında... çikolatanın yararından çok zararı olduğunu pek hala ii biliyoruz...nüfüsün çoğunluğunu yetişkinlerin ve çocukların oluşturduğunu göz önünde bulndurursak ..pek sağlıklı bir nesil getiştirmiyoruz

Lilyum

toffifee

srdr44

he yaa toffifee

bacim türkiye´ye yerlesmissin emme gözün hala bizim cuko´larda hmmm

Aswat

sizin çukolarmı abi seni kaybetmişiz de haberimiz yok

srdr44

yemek konusunda nasil türk oglu türk´sem,
cuko ve seker konusunda alman oglu alamanim...

gavur yapiyor bea...

Lilyum

gavur yapio bea hahha
abi türkiyeye yerlestim ama dile kolay 19 sene yemisiz gavurlarin cukolatalarini
gecen carrefour'da rocher ciko gördüm
yok valla türkiye de aldi basini gidiyo, herseyimiz var artik burda..
hele o kinder cikolatasi yokmu tane tane cubuk seklinde onlara eriyip gidiom ben

srdr44

ne eriyip gitmesi bacim, onlar eritmez, fazlalik yapar...
enistem kizmasin sonra...
zati caki gibi askermis mas...

Lilyum

enisten kendisi aLip geLio zaten
bunu bulamayanlar da var, ancak bayramdan bayrama..
yatip kalkip sükür edeLim... Rabbim bizi hic bir nimetten ayri koymio..
gerci ciko pek hayirli bi nimet diil ya neyse..

chill

toffifee yaa teşekkürler hepinize, dün uyku tutmadı adı neydi diye düşünmekten...