mine

Evet arkadaslar herkes formundami...:):

bilmiyorsaniz...burayi tiklayin...:):

ve ögrenin...

erva

uuuuuuuuf....

Neden biz kadinlarin derdi hep kilo? Aman iyi bir diyetten bahsedilmesin, biz ordayiz.

Oysa erkeklerin hic böyle bir dertleri yok veya yok sayiyorlar....

Sonra birde böyle hesaplariz, ölceriz, biceriz, bakariz ki bilmem nekadar fazla kilomuz varmis mis mis.....

Ohooooo, ondan sonrada gelde moralini bozma, kendine kizma

Ya bizdemi erkekler gibi bos veeeeer desek? (Ama biz bunu kesin kes yapamayiz degilmi? )

Veeeee, yine bir diyetten baska bir diyete kosturur dururuz, kilolarda bizi takip eder durur.......

ErkekFatma

tamamen haklisin erva kardesim yaaaaa napsakki acaba????? bende kara kara düsünür oldum bu genis alan nasil gider diye

__________________
Cilesini cekmedigin dert
senin degildir !!! (Ömer Okcu)

mine

IslamGülü...,

HOSGELDIN...yeni görüyorum...:):

Dieti bende bilmiyorum bir sürü dietler var onlardan birini

uygula derim...Ama kesinlikle saglikli olani...

yani saglikli ne demek dersen...,

Hergün tüm gidalari alman meyva-sebze-et süt ürünleri...vs

(Yani duydugum kadariyla ekmek vede seker i(cikolata vs..) kisman gerek...)

ama hangisinden ne kadar onu bir doktora danisirsan daha

saglikli olur kanaatindeyim eger 10 kiloya yakin vermen gerekiyorsa...

erva

selam islamgülü

istah kesmek icin elma sirkesi icebilirsin. bir arkadastan duymustum kayinvalidesi kulaniyormusumus, bende alayim dedim fakat icemedim.

istersen birde sen dene, sabahlari ac karnina yari yariya bir bardak su ve sirke. aman kücük bardak kullan, cok igrenc bir tadi var ama inan istah kesiyor.

veya limon onunda istah kestigini duymustum, sonra hic bir sey yemeyeceksin diye birsey yokki

Sabahlari grapefruit ye oda iyi gelir istaha karsi

sebze haslayip yiyebilirsin bol bol, teyzemin kizi lahana, patates vs. haslar yerdi.

yemek yerken daima en kücük tabagi sec. cünkü tabagin büyük olursa yemegi ya cok koyarsin, yada koydugun yemek az gözükür gözüne, doymazsin.

Bol bol Meyve ye. Havuc, elma Muz vs. dogra bir tabak yap kendine, canin birsey cektigi zaman git gel onardan al ye.

Ve bol bol da spor tabiiki. Bisikletin varsa bolca onu kullan, evde de sporunu ihmal etme.

umarim dügününe kadar istedigin kiloya ulasirsin...

Allah yardimcin olsun

hüzün yağmuru

zayıflamak isteyen boğazını tutsun
tek çare bu

SIRANİ

ben bu konuyu yeni gördüm hepte merak ederdim ideal kilomu şimdi öğrendim 1 kilo vermeliymişim

__________________

İmzada bulunan Resim ve Linkleri görebilmeniz için 0 Mesajınız olması gereklidir !.Sizin ise şuan 0 Mesajınız var.

WolkaN

ben hiç merak etmiyorum ama bi bakıyım dedim erkek olaraktan bana bi kilo almalısın diyo millette verecem die uğraşıyo he he

__________________
Oku, şayed sana bir hisli yürek lazımsa ;
Oku, zira onu yazdım, iki söz yazdımsa...

Mûnteha

Bakmadim

Mûnteha

BAKMAK İSTEMİYORUM

ecoutez-moi

kilo almalıymışım

__________________
Resulullah (sav) buyurdular ki: "Her bir dinin kendine has bir ahlakı vardır, İslam`ın ahlakı hayadır."

sisterE

__________________
karamsar olmak zor degil...
zor olan cilgin bir firtinanin sonrasinda bir gökkusagi gibi gülümseyebilmektir...

XseldaX

ben bilmem ideal kilo milo.... nasil kendimi rahat hissediyorsam o zaman idealimdir!!!!

WolkaN

evet söylediğinde haklısın ablacım kim kendini iyi hissediyorsa kilolarıyla o kilosu idealdair zaten. yani kendinize depresyona sokmaya gerek yok arkadaşlar...

__________________
Oku, şayed sana bir hisli yürek lazımsa ;
Oku, zira onu yazdım, iki söz yazdımsa...

almina

tezata bak

benim de kilo almam gerekiyormuş bu durumda ağlamalıyım

SIRANİ

ideal kilomdaymışım güleyim mi ağlayım mı?

__________________

İmzada bulunan Resim ve Linkleri görebilmeniz için 0 Mesajınız olması gereklidir !.Sizin ise şuan 0 Mesajınız var.

musabbinumeyr

Bir kilo vermeliymişim erkek olduğumdan çok umursamadım ama benim aklım yaşa takıldı ikindiden beri onu düşünüyorum yaşla ne alakası var düşündüm düşündüm işin içinden çıkamadım.

ecoutez-moi

ala dikkat et df yi su basmasın

__________________
Resulullah (sav) buyurdular ki: "Her bir dinin kendine has bir ahlakı vardır, İslam`ın ahlakı hayadır."

XseldaX

yas illerledikce kazlar yaga dönüsyor!!! belki onunla alakalidir!!! yani yaslancikca daha az kiloda olamamiz gerekiyordur!!! yani ayni boyda ani kiloda olan iki erkek olunca fakat yasca farkilarsa, yasli olan mesela 50 yasindaki 70kilo olmali ve 25 olan 80kilo olmalidir belkii!!!!!

WolkaN

belkide öyledir????????

__________________
Oku, şayed sana bir hisli yürek lazımsa ;
Oku, zira onu yazdım, iki söz yazdımsa...

ecoutez-moi

yalnız kurt yaş hızla ilerliyor en iyis bize kilo almanız gerekli diyorya onları da almayalım

__________________
Resulullah (sav) buyurdular ki: "Her bir dinin kendine has bir ahlakı vardır, İslam`ın ahlakı hayadır."

WolkaN

valla abicim haklısın ne diyeyim yaş almış başını gidiyor yani katılıyorum sana

__________________
Oku, şayed sana bir hisli yürek lazımsa ;
Oku, zira onu yazdım, iki söz yazdımsa...