Bir avuç fındık, günlük E vitamini ihtiyacını karşılıyor

msabri · Üyelik tarihi: 10.07.2004

İstanbul Üniversitesi (İÜ) Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Kardiyoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Seçkin Pehlivanoğlu, fındığın, günlük dengeli beslenmede önemli bir besin maddesi olduğunu söyledi

Pehlivanoğlu, yaptığı açıklamada, fındık tüketiminin insan beslenmesi üzerinde olumlu etkileri olduğunu belirterek, "Fındık, günlük dengeli beslenmede önemli bir besin maddesidir" dedi.

Kan yapımı ve ruhsal sağlık açısından gerekli B2 ve B6 vitaminlerinin, fındık ve fındık yağında önemli düzeyde bulunduğunu ifade eden Pehlivanoğlu, éFındık ve fındık yağı E vitamininin bilinen en iyi kaynağıdır. Bu vitamin , kalp ve diğer kasların sağlığı ve üreme sisteminin normal çalışması için gereklidir. Fındıkta ve fındık yağında E vitamininin yüksek, çok çift bağlı doymamış yağ asidinin az olması, vücutta özellikle kalp dokularındaki hücrelerin korunmasını sağlamaktadır. Her gün sadece 25-30 gram fındık yemek, günlük E vitamini ihtiyacının tamamını karşılamaktadır" diye konuştu.

VAKİT 11.12.2004

jandarma · Üyelik tarihi: 26.01.2003

	Alıntı: Mesajı yazan Arkadaşımız msabri
	İstanbul Üniversitesi (İÜ) Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Kardiyoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Seçkin Pehlivanoğlu, fındığın, günlük dengeli beslenmede önemli bir besin maddesi olduğunu söyledi Pehlivanoğlu, yaptığı açıklamada, fındık tüketiminin insan beslenmesi üzerinde olumlu etkileri olduğunu belirterek, "Fındık, günlük dengeli beslenmede önemli bir besin maddesidir" dedi. Kan yapımı ve ruhsal sağlık açısından gerekli B2 ve B6 vitaminlerinin, fındık ve fındık yağında önemli düzeyde bulunduğunu ifade eden Pehlivanoğlu, éFındık ve fındık yağı E vitamininin bilinen en iyi kaynağıdır. Bu vitamin , kalp ve diğer kasların sağlığı ve üreme sisteminin normal çalışması için gereklidir. Fındıkta ve fındık yağında E vitamininin yüksek, çok çift bağlı doymamış yağ asidinin az olması, vücutta özellikle kalp dokularındaki hücrelerin korunmasını sağlamaktadır. Her gün sadece 25-30 gram fındık yemek, günlük E vitamini ihtiyacının tamamını karşılamaktadır" diye konuştu. VAKİT 11.12.2004

Haber icin ALLAH razi olsun.

Benzer Konular
Konu	Konuyu Başlatan	Forum	Cevaplar	Son Mesaj
mevvenin vitamini Kabuğunda :)	A.BEYHAN SOYLU	Sağlıklı yaşam ve Spor	3	10.12.2007 11:50
tırnağına bak eksik vitamini bul....	A.BEYHAN SOYLU	Sağlıklı yaşam ve Spor	0	14.06.2007 16:38
Fındık öfkesi	refah	Haberler - Siyaset konusu soru ve cevaplar	3	31.07.2006 09:52
Fazla A vitamini uyku kaçırıyor	jandarma	Sağlıklı yaşam ve Spor	0	09.10.2005 14:28
Fındık Ağaçlarının Sökümüne Başlandı	M. Ali Saral	Haberler - Siyaset konusu soru ve cevaplar	0	30.04.2003 15:41

Seçenekler
Yazdırılabilir şekli göster Sayfayı E-Mail olarak gönder