Bırakın Hayatınız Degişsin

Fatihsultan · Üyelik tarihi: 26.11.2005

Sigarayı bırakmanın insanın vücudunda müthiş değişikliklere yol açtığı bildirildi.

Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tarafından hazırlanan bir broşüre göre, sigarayı bırakan insanın tansiyon ve nabzı 20 dakika sonra normale dönüyor, 8 saat sonra vücut kendisini yenilemeye başlıyor.

24 saat sonra kalp krizi riski azalıyor, 1 yıl sonra yarıya düşüyor. 48 saat sonra duyu organları iyice çalışmaya başlıyor, cilt kendisini yeniliyor.

İşte sigarayı bırakmanın faydaları:

- 72 saat sonra akciğer kapasitesi artar, solunum rahatlar

- 2 hafta sonra efor kapasitesi artar (Yürüme ve merdiven çıkma)

- 1-9 ay içinde akciğer hücreleri yenilenir. Akciğer hastalıkları (zatürre gibi) riski azaltır. Öksürük, nefes darlığı düzelir

- 5 yıl sonra ağız, boğaz, yemek borusu kanserleri riski yüzde 50 azalır

- Pankreas, mesane, rahim kanseri riski azalır

- Sindirim sistemi ülseri riski azalır

- Sigara gebelikten önce ya da gebeliğin ilk 3 ayında bırakılırsa erken doğum riski ve düşük doğum kilolu bebek doğurma riski, içmeyenlerdeki düzeye iner

- Koroner kalp hastalığı riski sigaranın bırakılmasından 15 yıl sonra sigara içmeyenlerin düzeyine iner

- Aynı evde yaşayan küçük çocuklar ve bebeklerin, solunum yolu hastalıklarına yakalanma riski azalır

Sigara içen bir kişiyi bırakmaya iten sebepler ise şöyle sıralanıyor:

- Sigaraya bağlı bir hastalığın ortaya çıkması

- Sigaranın fiyatının pahalı gelmesi

- Sigaranın zararları hakkında çıkan yayınlar

- Çevresi tarafından bırakmaya yönelik teşvik, kınama

- Kapalı yerlerde sigara içiminin yasaklanması

- Gelişmiş ülkelerde sigaranın zararları hakkındaki yazılar, sigaranın fiyatı, kınama ve yasaklamalar etkili olurken, Türkiye'de bir hastalığın ortaya çıkması daha çok etkili oluyor

gençüsküdar · Üyelik tarihi: 07.05.2005

Zararları say say bitmiyor şu zıkkımın...

gençüsküdar · Üyelik tarihi: 07.05.2005

	Alıntı: Mesajı yazan Arkadaşımız garibyolcu
	Birakinnnnnnnnnnn Ben Biraktim Sira Sİzde

bende sıramı savdım

Fatihsultan · Üyelik tarihi: 26.11.2005

yavvv su zıkkımı bırakın yav....bakın küçükler de yanınızdaysa onlar da sıgara içmiş oluyor....ya

Seçenekler	Arama
Yazdırılabilir şekli göster Sayfayı E-Mail olarak gönder	Arama: Gelişmiş arama yap

Benzer Konular
Konu	Konuyu Başlatan	Forum	Cevaplar	Son Mesaj
hayatınız roman olsa adı ne olurdu?..	gulhafiz	Muhabbet Olsun	21	27.08.2008 13:16
Bırakın Aksın Göz Yaşlarım	_eslem_	Özgün Yazılarınız	6	25.07.2008 18:24
Bardağı Yere Bırakın...	_eslem_	Günlük	10	26.06.2008 22:55
Başörtüsünü kazaya bırakın	Mûnteha	Haberler - Siyaset konusu soru ve cevaplar	16	06.02.2008 23:02
Bırakın ben kurtarayım	Alperen	Haberler - Siyaset konusu soru ve cevaplar	4	17.07.2007 13:06

gençüsküdar Üyelik tarihi: 07.05.2005 Mesajlar: 6.441 Teşekkür etti: 2 15 Teşekkür 9 Mesaja aldı	Zararları say say bitmiyor şu zıkkımın... __________________ Ey İnsan! Kerim olan Rabbine karşı nedir seni aldatan (İnfitar,6) İmzada bulunan Resim ve Linkleri görebilmeniz için 0 Mesajınız olması gereklidir !.Sizin ise şuan 0 Mesajınız var.

Fatihsultan Mevlam neyler, neylerse güzel eyler.. Üyelik tarihi: 26.11.2005 Yaş: 14 Mesajlar: 9.139 Teşekkür etti: 0 26 Teşekkür 10 Mesaja aldı	yavvv su zıkkımı bırakın yav....bakın küçükler de yanınızdaysa onlar da sıgara içmiş oluyor....ya __________________ Mevlam neyler , neylerse güzel eyler...