gençüsküdar

DF'de sigara bırakma kampanyası başlatmış bulunmaktayız...

40 gün sigara içmeyenlere sürpriz ödülümüz sağlıklı bir vücud olacak

Bundan böyle 06.04.2006 tarihli DF yasasına göre

1) DF'de sigara içenlere 3 gün mesaj yazamama cezası verilecektir

2) 5 Kez bu cezayı alanlar DF'den ihraç edilecektir

__________________
Ey İnsan! Kerim olan Rabbine karşı nedir seni aldatan (İnfitar,6)


İmzada bulunan Resim ve Linkleri görebilmeniz için 0 Mesajınız olması gereklidir !.Sizin ise şuan 0 Mesajınız var.

acohsny

Selamün aleyküm

Gençüsküdar kardeşim şimdi ben cuvara içtim 3 gün yazamayacakmıyım yaff bu çok ağır bir ceza olur nitsek acep bilmemki

__________________

Uschaum

Selamün aleyküm
Dört gün sonra ben sigarayi birakali 4 ay olacak ben hediyemi isterim

grunburg

Bir araştırmaya göre sigara içenlerde akciğer kanseri görülme olasılığı erkeklerde %92, bayanlarda %74. Bunlar masum rakamlar.... saf be saf sigaraya bağımlı. Oysa bilinen o ki kanser oluşması için en az iki etken gerek. Etken yani sigara ve yanında ya genetik yatkınlık ya çevre kirliliği ya immün sistemin baskılanması (aids, yaşlılık vs) ya pasif içicilik ya asbeste maruz kalma ki oranı tam elli kat arttırır, ya ek bir hastalık ya ya ya....... Öyle ki sevgili df'ciler bu ihtimalden kaçış çok zor. Biz iki etken dedik ama çoğunuz bunların beşiyle onuyla karşılaşıyor. bir de sigara içmeyedursun...eyvahhhhh!
Bu durumda oranı biz %99 a çekiyor ve %1 ini şans hatta mucize görüyoruz. Sigara paketlerinin üzerinde yazan "SİGARA ÖLDÜRÜR" sözünü lütfen gözardı etmeyin, kendinizi yavaşlatılmış intihara sürüklemeyin..
Tedavi olurum demeyin çünkü sizi doktora sevkeden bulgular zaten çok geç kalmış olduğunuzun habercisi.. İçinizi kararttığım için üzgünüm ama gerçeklerden kaçılmaz, onlarla savaşılır...
"..........hiç düşünmezler mi"

FumeS

Kafaya koydum bırakacam bu sigarayı :)

Fatihsultan

insallah herkes bırakır

__________________
Mevlam neyler , neylerse güzel eyler...

Tacigül

Bu konuda gercekten de Allah herkese yani birakmak isteyen herkese yardim etsin diyorum bende 4 ay filan oluyor biraktim Hac ca giderken
Allah yardim etti ve ben hala elime dahi almis degilim bu hususta biraktiktan sonra Almanca birde Kitap okudum inanin cok faydasi oldu
Cünki olayin sadece ve sadece psikolojik oldugunun kanitini gördüm
ve beyin yikama olayini tersine cevirerek sigaranin eksikligini hissetmemeyi ögrendim desem yalan olmaz zaman zaman kisa anlar olmak sarti ile bazen aklima geliyor fakat onunda caresini mesguliyet ve de Dua olarak buldum bir de itiraf etmem gereken bir nokta varki
Allaha ne kadar hamd etsem azdir sigarayi biraktiktan sonra cok fazla
Kur ani kerim okuma firsati buluyorum .

__________________
es Selam

Söz ola, kese Savaşı
Söz ola,kestire Başı
Söz ola,ağulu Aşı
Yağ ile Bal,ide bir Söz.

sisterE

__________________
karamsar olmak zor degil...
zor olan cilgin bir firtinanin sonrasinda bir gökkusagi gibi gülümseyebilmektir...

sisterE

tüm birakmis olanlara
birakmak isteyenler insaAllah birakirlar..
kesinlikle tamamen piskolojik bi durum..
o kadar günde üc paket sigara icipte sonra birakanlari taniyorum..
günde üc paket sigara icen birakiyorsa herhalde günde 2-5 arasi sigara icende birakir dimi ? @bana

__________________
karamsar olmak zor degil...
zor olan cilgin bir firtinanin sonrasinda bir gökkusagi gibi gülümseyebilmektir...

µmmed

Bırakın kardeşim şu melaneti hayretde bir şey yani.
EE bizim derdimiz varda içiyoruz sizin neyiniz var

__________________
Yazacağın yazının efendisi, yazmış olduğun yazının kölesi ol

İmzada bulunan Resim ve Linkleri görebilmeniz için 0 Mesajınız olması gereklidir !.Sizin ise şuan 0 Mesajınız var.

sisterE

sözde stres atiyoruz

__________________
karamsar olmak zor degil...
zor olan cilgin bir firtinanin sonrasinda bir gökkusagi gibi gülümseyebilmektir...

Tacigül

vay benim dertli kardesim e bakin Allah dert vermesin cidden hepimiz yatip kalkip Allaha sükretmeliyiz bizimkisi lüks dert yani sigara icenleri kastediyorum

Ancak birakmak isteyenlere bir ip ucu vermek istiyorum;sigara yi birakmak cok kolay bunu böyle bilin ve kendinizi esaretten kurtarmak bir tarih belirleyin ve ondan sonra biraktiginiz icin sakin ola üzülüp keske icebilseydim gibi düsüncelerle kendinizi tekrar baslamaya mahkum etmeyin,tam tersine sevinin ve sigarasiz bir hayatin güzelliklerini düsünün hatta sigara yüzünden bosladiginiz mesguliyetlerinize dönün,sayet cok sizi rahatsiz edr akliniza gelirse
Dua edin samimi bir sekilde ve unutun baska ciddi islerle mesgul olun ibadetler gibi Namaz ,Kur an vs.gibi.
Bunlar benim tecrübelerim ancak bu ip uclarini okudugum kitaptan edidim (Endlich Nichtraucher)ve tavsiye ediyorum

__________________
es Selam

Söz ola, kese Savaşı
Söz ola,kestire Başı
Söz ola,ağulu Aşı
Yağ ile Bal,ide bir Söz.

SeyFull@H

hani bir kampanya vardiya birakana 10 bin euro mu vereceklerdi ne cekilisle.....

Bana biraktirsinlar ben verim onlara 10 bin euro

gençüsküdar

TR"de bir kişiye 6,000 YTL verecekmiş bakanlık...

bir abimiz sen sigarayı bırakırsan namaza başlarım diyen biri için bıraktı dua edelim

__________________
Ey İnsan! Kerim olan Rabbine karşı nedir seni aldatan (İnfitar,6)


İmzada bulunan Resim ve Linkleri görebilmeniz için 0 Mesajınız olması gereklidir !.Sizin ise şuan 0 Mesajınız var.

nurhat

bende hedıyemı ısterım 2 yıl oluyor bırakalı bana sıtresten içiyorum demeyın sıtresı atsa benımkını atardı amahiç bır faydası olmuyor bende oyle derdım ama kendımızı kandırıyoruz aslında oyle dıyerek aslında ınsan bırakmak ısterse bırakır bırakamıyorum dıye bırsey yok mesela ben bır ara bıraksammı dedım bırakamadım bırakacağım dedım ve bıraktım yanı kararımız kesın olmalı

__________________
yalnızlık sigara külü kadar yalnızlık

gençüsküdar

daha rahat nefes alıyorsan hediyeni almışsın demektir

__________________
Ey İnsan! Kerim olan Rabbine karşı nedir seni aldatan (İnfitar,6)


İmzada bulunan Resim ve Linkleri görebilmeniz için 0 Mesajınız olması gereklidir !.Sizin ise şuan 0 Mesajınız var.

acohsny

Ah birde ben bırakabilsem şu mereti ama nirdee yahu içmeyecem diye dükkana giriyorum ama gle görki 1 saat gecmeden ciğarayı tüttürmüş buluyorum kendimi nasıl olacak bu bırakma işi bilmiyorum zaten büyük bir olasılıkla bu meret yüzünden bişeyler olacak ya hayırlı bişey olmayacağı kesin

__________________

gençüsküdar

Beni örnek al

__________________
Ey İnsan! Kerim olan Rabbine karşı nedir seni aldatan (İnfitar,6)


İmzada bulunan Resim ve Linkleri görebilmeniz için 0 Mesajınız olması gereklidir !.Sizin ise şuan 0 Mesajınız var.

gençüsküdar

Sigara içen, kronik
hastalığa yakalanıyor

Başkent Üniversitesi Tıp Fakültesi Gögüs Hastalıkları Anabilim Dalı Öğretim Görevlisi Doç. Dr. Şule Akçay, sigara bağımlılığında 13-15 yaşlarının çok önemli olduğunu belirterek, “Bilimsel olarak kanıtlanmış pek çok hastalığın nedeni olan Sigara’dan uzak durmalı ve çocuklarımızı Sigara’nın pençesinden kurtarmalıyız” dedi.

Başkent Üniversitesi Konya Uygulama Ve Araştırma Merkezi’nde “Akciğer Sağlığı ve Sigara” konulu bir eğitim semineri düzenlendi.
Doç. Dr. Şule Akçay, Dünya Sağlık Örgütünün her yıl bir sloganla sigaraya karşı mücadele yaptığını hatırlatarak, “Sigara bağımlılığı bulaşıcı bir salgındır. Bugün Ülkemizde 15 yaş üzeri 17 – 20 milyon sigara içicisi bulunuyor. Bu da her iki kişiden birinin sigara içtiğini göstermektedir. 2020’de yılda 10 Milyon kişinin sigaraya bağlı nedenlerle öleceği tahmin edilmektedir. Dünya Sağlık Örgütünün yaptığı Küresel Gençlik Tütün Araştırmasına göre 13 – 15 yaşlarının sigara bağımlılığı açısından en önemli devre olduğu vurgulanmaktadır. Bu yaşlarda sigara ile tanışan çocuklar ömür boyu sigara içicisi oluyor. Bu dönemde Merak ve Özenti ile başlayan sigara içiciliği Nikotinin bağımlılık yapan etkisi ile insan üzerinde bağımlılık yapıyor” dedi.

HER AÇIDAN ZEHİRLİYOR
Doç.Dr. Akçay, Sigara’daki katran, nikotin ve karbonmonoksit maddelerinin etkisine değinerek, “Sigara’da bulunan kanserden sorumlu maddesi katran, kronik hastalıklara neden olan egzoz gazı dediğimiz CO maddesi ve bağımlılık yapan nikotin birleşerek insanı yavaş yavaş ölüme götürmektedir. Sigaranın bilimsel olarak tepeden tırnağa pek çok hastalığa neden olduğu, pek çok organda kansere yol açtığı kanıtlanmıştır. 20 yıl sigara içen her iki vatandaşımızdan birinde mutlaka kronik bir hastalık teşhisi konmaktadır. Yurt dışında birçok yerde sigara içenler prestij kaybı ile karşı karşıyadır. Ülkemizde de son yıllarda çıkan yasalar ile sigara ile ciddi mücadeleler yapılmaktadır. 4207 sayılı kanunla kapalı mekânlarda sigara içilmemesi, sigara paketlerinin üzerine 20 çeşit değişik uyarıcı, tamamen gerçeği yansıtan, bilimsel kanıtı olan yazıların yazılması gibi çalışmaların ileriki yıllarda daha da caydırıcı olacağına inanıyorum” şeklinde konuştu.

Başkent Üniversitesi Tıp Fakültesi Gögüs Hastalıkları Anabilim Dalı Öğretim Görevlisi Doç.Dr. Şule Akçay, Ülkemizde ROL MODEL dediğimiz Sigara İçmeyen Örnek gruba dahil olan liderler, aktörler, Anne-Babalar, Öğretmenler, kurum yöneticilerinin ilk başta kendilerinin sigara içtiğini ifade ederek, “Yapılan bir araştırmaya göre Gazetecilerin yüzde 67’si, Polislerin yüzde 66’sı, Sanatçı ve Öğretmenlerin yüzde 53’ü, Doktorların yüzde 48’i, Ev kadınlarının da yüzde 31’inin sigara içicisi olduğu görülmektedir. Bu insanların çocuklarımıza örnek olması gerekir. Bugün Başkent Üniversitesi Ankara ve Konya Hastanemizle birlikte yaklaşık 30 adet Sigarayı Bıraktırma Polikliniği hizmet vermektedir. Bununla beraber Sigarayı bıraktırmanın yanısıra önemli olan Sigara’ya hiç başlanmaması için çalışmalar yapılmalıdır. Bunun içinde Anne-Baba ve Öğretmenden başlayarak okul içi-okul dışı çevrenin sigarasızlaştırılması, Açık-Gizli Sigara reklâmlarının önlenmesi, Ucuz sigaraya ulaşımın engellenmesi (Okullarda tek sigara satışı gibi), vergi ve fiyat artışları ve Eğitim çalışmaları yapılmalıdır” dedi.

Resim altı: Doç.Dr. Akçay, çocuklarımızı sigarasız bir dünyada yaşatmak için mücadele etmemiz gerektiğini belirtti.

__________________
Ey İnsan! Kerim olan Rabbine karşı nedir seni aldatan (İnfitar,6)


İmzada bulunan Resim ve Linkleri görebilmeniz için 0 Mesajınız olması gereklidir !.Sizin ise şuan 0 Mesajınız var.

Eyüp

zanten icmiyordum

__________________

İmzada bulunan Resim ve Linkleri görebilmeniz için 0 Mesajınız olması gereklidir !.Sizin ise şuan 0 Mesajınız var.
-
İmzada bulunan Resim ve Linkleri görebilmeniz için 0 Mesajınız olması gereklidir !.Sizin ise şuan 0 Mesajınız var.

gençüsküdar

elini ayağınğ bağlayıp bi odaya atsam bıraktırmış sayılır mıyım ?

__________________
Ey İnsan! Kerim olan Rabbine karşı nedir seni aldatan (İnfitar,6)


İmzada bulunan Resim ve Linkleri görebilmeniz için 0 Mesajınız olması gereklidir !.Sizin ise şuan 0 Mesajınız var.

kahraman81

Sevgili arkadaşlar 24 yasındayım ve hayatımda hiç sigara içmedim.
Neden
Çünkü sigara içmek cok saçma bir sey. Akla mantığa uygun değil. Bir türlü anlayamıyorum sigara nasıl içilir. Ben sigara kullanıyorum ama içmiyorum. Dumanını içime çekiyorum.

__________________

İmzada bulunan Resim ve Linkleri görebilmeniz için 0 Mesajınız olması gereklidir !.Sizin ise şuan 0 Mesajınız var.


İmzada bulunan Resim ve Linkleri görebilmeniz için 0 Mesajınız olması gereklidir !.Sizin ise şuan 0 Mesajınız var.

jandarma

Gönülden destek.

__________________
Herşeyin doğrusunu Allah bilir !!!


İmzada bulunan Resim ve Linkleri görebilmeniz için 0 Mesajınız olması gereklidir !.Sizin ise şuan 0 Mesajınız var.