Galus

Spor mu? Ufak tefek yerlere yürüyerek gidebilirsek ne ala.

µmmed

Merhaba

Bu Spor konusu öyle gerçekten basite alınmaması gerek,

Her gün 16km bisiklet ile gidiyordum,Son 1 senedir sağolsun arkadaş beni alıyor işe giderken bir kilo aldım ve gerçekten kendimi iyi hissetmiyorum.

2 dak hoşsam bitiyorum resmen,Yüzme derken yüzme boğulmamak için mücadele vererek yüzüyorum nefesim kesilmesinden yüzme bilmediğimden değil.

Anket, Anket bölümünde açabilirsiniz.

__________________
Yazacağın yazının efendisi, yazmış olduğun yazının kölesi ol

İmzada bulunan Resim ve Linkleri görebilmeniz için 0 Mesajınız olması gereklidir !.Sizin ise şuan 0 Mesajınız var.

sisterE

yapiyorum..prof. degil amatörce..hizli yürüyüslerden..bisiklet sürmeye..inlinern...cocuklarla top oynama...evde bir iki ufak alet...e eve üst kata günde bikac kez in cik olayi...haftada bir yüzme..vs vs...
sigara kullandigim icin..sporu aksaltma gibi bir lüksüm olmadigini biliyorum..cünkü az oxygene alistiginda cigerler...birdaha toparlamak zor olur..hele belirli bir yastan sonra...

__________________
gözlerin dalmasin uzaklara - umutlarin hep yüreginde olsun....

dilek

Sigara mı Sistere
oooo çok üzüldüm. Demek sigara kullanıyorsunuz.
Sizin maillerinizi takip ettiğim için sigara içmenize çok şaşırdım.
Sigarayı bırakmanız ümidiyle...
Sigarayla savaşalım.

__________________
"Başarı bir varış yeri değildir, başarı bir yolculuktur, adım adım ilerlediğiniz bir yoldur." Zig Ziglar

sisterE

savasiyoruz günde bes taneye kadar iniyoruz..ama gerisi gelmiyor
hayirlisi..dua insh.

__________________
gözlerin dalmasin uzaklara - umutlarin hep yüreginde olsun....

el-EMIN

azimle hersey olur.

Isteyeceksin..birde INAD edeceksin.

Ha gayret.

__________________

Okyanus arayan..Irmak olmalidir..!

dilek

Elbette inanmak gerekiyor. Bir de eğer bizi sigarayı veya kötü bir alışkanlığı bırakmaya iten bir mecburiyet varsa...
O mecburiyet Allah'ın rızasıdır.
Bu bedenin bize bir emanet oluşudur.
Sigara içerken başkalarını da zehirleriz bir bakıma...
Onlarda solur o havayı...
Sigarayı içerken başımızı demleriz güya... Ya demlenen hayatlar...
Biraz daha eksilen dakikalar...
Evet ömür zaten eksiliyor. Ama biraz daha hasta olarak.
elli altmış yaşımızda normal nefes alıp verecek yerde daralırız.
Şu genç yaşta bile merdiven çıkmakta zorlanırız.
O kesik kesik öksürükler...
Ciltteki yıpranmalar...
Dişlerimiz erkenden sararmaya başlar...
Ya perdeler...
Dumanla birlikter is olur.
Şu sigarayı kim icat etti bilmiyorum.
Bu şey bu kadar zararlıyken ve hayatın güzellikleri bizi beklerken ne diye sigaraya sığınıyoruz.
Aklımızı başımıza alıp bir kez daha düşünelim
Bu ömrü nerede ziyan ettin.
Büyük hesap gününde Allah hepimize kolaylık nasip etsin.
İnşallah bedenimiz bizden davacı olmaz.
not: Sigara kullanmıyorum.

__________________
"Başarı bir varış yeri değildir, başarı bir yolculuktur, adım adım ilerlediğiniz bir yoldur." Zig Ziglar

sisterE

haklisiniz aslinda..ben insaAllah diyeyim..napim...
cok sigarayi birakmis kisi taniyorum..ve aslinda hic bir bahanem yok :)
etrafimda hic sigara icen yok..
hani genelde ..sigara kullanan ortamlarda..kullanirsin ya eslik etmek icin o yok misal..
her sigaramda...eger gören olursa...bir ton firca yerim ..:)
ev konusunda haklisin..evde arabada her kapali alanda...bende tiksinirim sigaradan..
evimde kesinlikle icmem...2 cocuk annesiyim böyle bir örnek olmak istemem zaten...
esim cok sükür kullanmiyor...sigara icen bir es kesinlikle düsünemezdim..
sahi bende belirli bi yasa kadar nefret ederdim sigaradan..sonra ne olduki?
hmm...birgün hastanede yatiyordum..ve morel sifirin alti sifirdi..birileri bana birgün..sigara morel düzelttigini demisti :)
bende orada sigara icen bir alman kadin görmüstüm..ve bana da verirmisin demistim...ilk sigaram oldu...
15 yasinda idim..
esimle bi yarim sene önce tanissaydim hic alismazdim herhalde..:)
simdi birakmasi bana düsüyor :)

__________________
gözlerin dalmasin uzaklara - umutlarin hep yüreginde olsun....

dilek

:) Sizin için dua edeceğim inşallah
Bizim formülümüz cenneti ummak, cehennemden Allah'a sığınmaktır.
Allah kolaylık versin. Ve size şifa...
Çünkü sigarayı bırakamamak da aslında biraz hastalıktır.
İnşallah bugün sigaranızı ebediyen söndürürsünüz.
Cehennem alevlerini söndürmek mümkün olsaydı... :)
Allah size merhamet etsin.

__________________
"Başarı bir varış yeri değildir, başarı bir yolculuktur, adım adım ilerlediğiniz bir yoldur." Zig Ziglar

enes82

8 9 SAAT yürüyorum günde
gerçekten

__________________
imam-ı rabbani ks..Her ne varsa guzel, Allah sevgisinden baska, hepsicana zehirdir, seker bile olsaİS BUDUR BUNDAN BASKASI HİCTİR

BITCHEF

SIgara ictigim icin baslamistim spora günde 1 saat kosuyordum 3gün devam ettim cok guzeldi cigerlerim acilmak üzereydi hersey guzel gidiyordu taaaki o gün gelip o minik FSMi tasiyan kene beni sokana beni korktum zaten günlerdir kene korkum vardi korktugum basima geldi ertesi gün gittim hemen asi oldum 2.ci asiya kadar kosmama ya karar verdim vede tabi butun hevesim kacti bidaha zor toplarim herhalde bu tembellikle neydi be o kene öyle :D

füzlere nükleer silahlara gerek yok ALLAH istedimi minicik gözle zor görülecek hayanla insani Müthis derece de Öldürebiliyor ... Koru ALLAHIM sen bizi :)

__________________
Süpermen olmak lazim

mus'ab

ilk okuldan beri hentbool oynuyorum.lisanlı hentbolcuyum...şuan üniversitenin nin takımındayım...arasırada arkadaşlarla halısaha maçları yaparız...yürümeyide severim....mecbur kalmadığım sürece arabaya yada otobüse binmem...

__________________
"Eğer Allah'ı (c.c) hakkı ile tanısaydınız,dualarınızla dağlar yerinden oynardı". HZ.Muhammed (sas)

SeyFull@H

aslinda cocuklugumdan beri kisa mesafe hizli kosmayi severim..düzenli bir sekilde devam etmek isterdim.top pesinde kosariz isde ara sira.

hursit

evet ya spor iyidir .

__________________

İmzada bulunan Resim ve Linkleri görebilmeniz için 0 Mesajınız olması gereklidir !.Sizin ise şuan 0 Mesajınız var.

içinizdeki kayıp ülkeye açılan kapı