jandarma

Sayın Sigara Tiryakisi


Belki şu anda sigaranızla mutlu olup, sigara içme hakkınız kısıtlandığı için öfkelenmektesiniz.

Sigaranın zararlarını bildiğinizi düşünmenize rağmen sigaraya devam ediyorsunuz. Belki de şöyle düşünüyorsunuz ;

• *Günde bir kaç sigara içiyorum, bu da tehlikeli değil.
• *Sigarayı bırakamayacak kadar tiryaki değilim.
• *Sigara strese dayanmamı kolaylaştırıyor.
• *Kilo almamı engelliyor.
• *Herkes bu kadar karışmasa bırakabilirim.

Bu konuya devam edecegim.......

__________________
Herşeyin doğrusunu Allah bilir !!!

Konyaspor

acohsny

Libas abi bişey diyeyim bende cuvara içenlerdenim:(

__________________

jandarma

Ne diyeyim Hocam; Allah kurtarsin.

Ben kardeslerime o közü kokuyu layik görmüyorum, sizler mis kokulara layiksiniz.

__________________
Herşeyin doğrusunu Allah bilir !!!

Konyaspor

sisterE

__________________
Hayat yasandigi kadardir. Ötesi ya hatiralarda bir iz, ya da hayallerde bir umuttur.

jandarma

Kusura bakma kendin ilan ettin, sana kimse karismadi.

Sonrada sözünü tutamayinca karismasalar birakirdim demeye basladin

__________________
Herşeyin doğrusunu Allah bilir !!!

Konyaspor

sisterE

yok yok..sonuncu madde yok demistim...kimseyle alakasi yok...cünkü cevremde icenler icmeyenlerden daha cok sükür...kendi irade zayifligim...(battikca batiyorum bu arada )

neyse abi..sen yazinin devamini getir insh. bakarsin yine ilham gelir

__________________
Hayat yasandigi kadardir. Ötesi ya hatiralarda bir iz, ya da hayallerde bir umuttur.

jandarma

1.Tütünde sağlığa zararlı hangi maddeler bulunuyor?

En iyi bilinen ve en tehlikelileri karbon monoksit, nikotin ve katrandır.

2.Bu maddeler nasıl öldürücü etki yapar?

Karbon monoksit:
Arabaların egzoz gazının aynısıdır. Kanın oksijen taşıma yeteneğini azaltır.
Nikotin:
Kokain ve Morfin kadar bağımlılık yapar. Kan basıncını (tansiyon) ve kalp hızını arttırır. Karbon monoksit ile birlikte koroner arter hastalığı ve beyin damar hastalığına yol açar.

Katran:
Kanserojen (kanser yapıcı) olup akciğer kanseri, amfizem ve kronik bronşit yapar.

3.Düşük katran ve nikotin içeren sigaralar az mı zararlıdır?

Hayır. Kanda azalan miktarları telafi etmek için alışkanlığı olanlar daha fazla içer ve daha çok içine çeker.

4.Filtreli sigaralar zararsız mıdır?

Hayır. Filtre karbon monoksit ve diğer zehirli gazları temizlemez. Filtreli sigara içicisi yine de kalp hastalıkları ve inmeye (felç) yakalanabilir.

5.Sigara neden kadınlara daha zararlıdır?

Menopoz 5-10 yıl daha erken olur. Doğum kontrol hapı kullanan kadınlar arasında sigara içenlerin, içmeyenlere göre kalp krizi geçirme şansı 10 kat fazladır.

6.Dünyada sigara tüketimi ne kadardır?

Gelişmiş ülkelerde 15 yaşın üzerinde sigara içenlerin günde ortalama 7-10 sigara içtiği saptanmıştır.



devemi gelecek

__________________
Herşeyin doğrusunu Allah bilir !!!

Konyaspor

jandarma

__________________
Herşeyin doğrusunu Allah bilir !!!

Konyaspor

HiraNur

__________________
Forum kurallarimiz!!

http://www.delikanforum.net/forum-du...allarimiz.html

el-EMIN

abi ne güzel maddii örnekler vermissin..eline saglik.

Ben zaten köseyi döndüm :-)

Hawai mawai viz geldi.

__________________

Bundan sonra Kizim ne derse o olacak..ayaginizi denk alin :-)
السلام عليكم و رحمة الله

Alperen

Bazen ben de düsünüyorum da, günde 2 paketten hesaplarsak 8 € eder..

10 günde 80,-€, ayda 240,- € --> senede nerdeyse 3000,- €

Sigarayi birakip bu parayi kenara atsam, her sene izin masrafinin yarisindan fazlasi buradan temin edilmis olur..

Bedene verdigimiz zararami yanarsin?

Cebe verdigimiz zararami?

yoksa havaya üfledigimiz bu para yüzünden nasil bir israf icinde oldugumuza, haram isledigimizemi..

__________________
YAPAMAZ ERTUĞRUL EVLADI SENSİZ,CAN VERİR CANANI VEREMEZ TÜRKLER
EBEDİ HADİM-ÜL HAREMEYNİNİZ,ÖLSEK DE RAVZANI RUHUMUZ BEKLER

sisterE

Allah arttirsin..hawai dan bi postkarte gönderirsin artik DF e...

__________________
Hayat yasandigi kadardir. Ötesi ya hatiralarda bir iz, ya da hayallerde bir umuttur.

sisterE

abi sira sende sanirim..bunlarin hepsini farkettigine göre...birde sen basla birakmaya insaAllah

__________________
Hayat yasandigi kadardir. Ötesi ya hatiralarda bir iz, ya da hayallerde bir umuttur.

Alperen

Üzerinize afiyet, bir kac gündür rahatsizim, soguk alginligi, öksürük vs..


Bu sabah kalkarken ciddi ciddi "artik sigarayi birakmanin zamani geldi galiba" diye düsündüm :))

Ama eger birakirsam forumun siyaset bölümüne uzun bir süre girmemem lazim

__________________
YAPAMAZ ERTUĞRUL EVLADI SENSİZ,CAN VERİR CANANI VEREMEZ TÜRKLER
EBEDİ HADİM-ÜL HAREMEYNİNİZ,ÖLSEK DE RAVZANI RUHUMUZ BEKLER

alem-i ervah

küçük bir öneri ,
daha dogrusu bunu deneyen ve bırakan bir abladan diyeyim.. ;)

düşünmeden ,karar vermeden ,bırakayım mı demeden bırakın sigarayı...
son paketiniz bitince gidip yenisi almayın ...
kasmayın bu konuda kendinizi, serbest bırakım,,
bıraktım cümlesini kurmayın sürekli olarak,getirmeyin aklınıza
kendinizi ödüllendirin...
her sigara paketi ne kadar ? ve gün içinde siz ne kadar tüketiyor iseniz o miktarı kendinize sevdiklerinize harcayın....
Mutlaka ki hoşunuza gidecektir..
Sigarayı bıraktıgınız düşünmeyin sürekli...
Ve hatta kimseye söylemeyin ki ,
"aa yeniden başlarsın "deme şansını ,hakkını vermemiş olursunuz böylelikle

bu kişiye özeldi...Ve doğrusu herkes yapabilir mi bunu bilmem ?

sisterE

tek derdin siyaset bölümüne girmemek olsun insaAllah..
ayrica gecmis olsun.acil sifalar dilerim..
ok haber ver ne zaman basliyorsan..bende ikinci turu deneyeyim..abi kardes bol bol sigarayi birakirken stresleri paylasiriz

__________________
Hayat yasandigi kadardir. Ötesi ya hatiralarda bir iz, ya da hayallerde bir umuttur.