Alp

Dünya genelinde en çok görülen ruhsal hastalıklardan biri olan depresyon, kadınlarda daha da çok görülüyor.

Depresyon kişide bıkkınlık hissi, isteksizlik, yoğun bir üzüntü, kendine güvensizlik, uyku bozuklukları, aşırı uyuma veya hiç uyuyamama, aşırı yeme veya hiçbir şey yiyememe gibi durumlarla kendini gösterebilen psikiyatrik bir bozukluk ve bir hastalıktır.

Depresyon her yaşta görülse de özellikle genç yetişkinlik ile orta yaş arasında daha sık görülür. Kadınlarda erkeklere oranla iki kat daha sık görülür ve neredeyse her dört kadından biri yaşamının bir döneminde depresyon geçirir.

Kadınların depresyona eğilimleri ergenlikle birlikte artar ve bu durum vücuttaki hormonal değişikliklerle ilgilidir. Hormonal aktivitelerin arttığı adet öncesi, gebelik, doğum sonrası ve menopoz dönemlerinde de depresyon geçirme riski artar. Menopoz döneminde yaşanan depresyonun hormonal aktivitelerden çok emekli olma ve çocukların evden ayrılması gibi sosyal faktörlerle de ilişkili olabileceği bildirilmektedir. Genel olarak kadının toplumda erkekten daha az saygı görmesi, sosyal hayattaki rollerinin özellikle ataerkil toplumlarda daha sınırlı olması da depresyon sıklığının fazla olması ile ilişkili olabilir.

Kadınlar ve erkekler depresyon tedavilerine de farklı yanıtlar vermektedirler. Bu durumun sebeplerinin de hormonal nedenler ve kadınlarda depresyonun tekrarlama olasılığının yüksek olması olduğu düşünülmektedir. Yakın akrabalarda depresyon geçiren birilerinin olması da depresyon geçirme riskini artırır.

Ancak kadınların erkeklere oranla daha açık olmaları ve yardım arayışlarının da erkeklere göre daha kolay gerçekleşmesi nedeni ile depresyonun daha kolay belirlenmesi de söz konusu olabilir. Belki de erkeklerde de yüksek oranda depresyon vakası yaşanıyor, ancak birçoğu bunu dile getirip doktora başvurmak istemiyor. Bu konuda henüz tam bir görüş birliği yok.

Doğum sonrası depresyonu

Annelerin neredeyse yarısı doğum sonrası depresyonu ya da annelik hüznü adı verilen hafif bir depresyon geçirirler. Genellikle kendilerini huzursuz, moralsiz ve yorgun hissederler. Endişeli ve gergin olabilirler, sebepsiz yere ağlama krizleri geçirebilirler. Hormonal değişiklikler bu durumu bir yere kadar açıklayabilir, başka faktörler de vardır.. Annelerin çoğu doğumda ve sonrasında yaşanan yorgunluk ve bitkinliğe hazır değildirler ve bebeklerinin kendi yaşamlarına etkisini net olarak anlayamayabilirler. Annenin ihtiyaç duyduğu ilgi, alaka ve dinlenme ortamını sağlamak için destek sağlanmalıdır. Bu tür belirtiler genellikle ilk hafta içinde geçer.

Her 10 yeni anneden birinde ise doğumdan birkaç hafta sonra başlayan ciddi doğum sonrası depresyonu görülür. Genellikle depresyondaki anne çocuğunun sağlığı ve beslenmesi konusunda endişelidir, kendisinin suçlu olduğunu düşünür, kendini eleştirir ve sürekli yorgun ve huzursuz görünür. Nadiren annede bebeğini incitme hatta öldürme, ya da intihar etme olasılığı olabilir. Bu belirtilerden şüphelenen bir aile bireyi hemen yardım istemelidir. Genellikle kendi istemeyeceği için şefkatli bir yaklaşımla annenin doktora başvurmak için cesaretlendirilmesi gerekir. Doğum sonrası depresyonda genellikle tedavi gereklidir. Antidepresan ilaçların çoğu hekim gözetiminde emzirme döneminde kullanılabilir. Özellikle eşlerinde desteklediği bir tedavinin başarı oranı oldukça yüksektir.

Doğum sonrası depresyon gelişmesindeki risk faktörleri;

• Daha önceden geçirilmiş psikiyatrik rahatsızlıklar
• Ailede psikiyatrik hastalıkların olması
• Eş olmadan annelik
• Doğurganlıkla ilgili sorunlar (kısırlık gibi)
• Ekonomik sorunlar
• 16 yaş altı ya da 35 yaş üstü annelik
• İstenmeyen bebekler
• Zor doğum, erken doğum
• Eş ve sosyal desteğin az olması
• Fiziksel hastalıklar
• İş hayatındaki kariyer sorunları

grunburg

Gereksiz kükreyişinden,
fevri hareketlerinden korktuğumuz bayan hocalarımızın %99'u bekar...
manik-depresif kişilikler.....
evlendirmek lazım böylelerini

Alp

Alp

Psikolog Yıldız Özkan Dereli, depresyon riskinin kadınlarda erkeklere oranla daha fazla görüldüğünü söyledi.

Erciyes Üniversitesi Mediko Sosyal Merkezi'nde görevli Uzman Psikolog Yıldız Özkan Dereli, depresyonun duygusal, zihinsel, davranışsal ve bedensel belirtilerle kendini gösterdiğini dile getirdi. Toplumun kadınlara yüklediği rollerin fazla olduğunu belirten Dereli, kadınlarda duygusal yoğunluk ve yüksek beklentilerin depresyon riskinin artmasında etkili olduğunu söyledi. Dereli, evlilik ve çocuk sahibi olmanın getirdiği sorumlulukların depresyonun tetikleyicisi olduğunu belirterek "Depresyon, ilaç ve psikolojik terapi yöntemleri ile tedavi edilebilir" dedi.

Depresyonun bir duygu ve durum bozukluğu oluğunu anlatan Dereli, hastanın kendi kendine düzenli uygulamalar yaparak depresyonun etkilerini azaltabileceğini söyledi.

Psikolog Dereli, depresyonla ilgili bazı tavsiyelerde bulundu: "Belirtilerinizin ve şikayetlerinizin neler olduğunu ve şiddetinin derecesini 0-10 puan arasında derecelendirin. Nedenlerinin ne olduğunu tespit etmeye çalışın. Sizi depresif olmaya iten olumsuz düşüncelerinizin neler olduğunu keşfetmeye çalışın. Bu düşüncelerinizi bir kağıda yazın ya da aklınıza her geldiğinde kağıda bir çentik atın. Bu düşüncelerinizin sayısının fazla olduğunu görürseniz telaşlanmayın, bu durum düşüncelerinizi yakalamada ustalaştığınızı gösterir. Bu uygulamayı yapmak için duygularınızdaki bir değişikliği kullanmak sizin için kolaylaştırıcı olur. Tespit ettiğiniz olumsuz düşüncelere mantıklı cevap verin ve yaptığınız biliçsel hataları belirleyin. Gün içinde yaptığınız işler pencereden dışarı bakmak bile olsa yazın. Başarı puanı performans gerektiren işleri ne kadar iyi yaptığınızı belirtir. Bu sayede yapmanız gereken işler ile zevk aldığınız işleri dengeleyebilir, depresyon riskini azaltabilirsiniz"