Üyelik tarihi: 15.04.2007 Teşekkür etti: 11
7 Teşekkür 6 Mesaja aldı
|  tırnağına bak eksik vitamini bul....
Tırnağına bak eksik vitaminini bul Tırnaklar parmak uçlarını koruyan, tutmaya ve zarif el işlerine olanak sağlayan bir deri eki. Tırnak kökündeki deriden gelişen sert boynuzsu yapı olan tırnak plağı, elde 3-4 ay, ayakta ise 6-8 ayda uca doğru uzuyor.  Dermatoloji Uzmanı Dr. Cevat Yegani, pek de önem vermediğimiz tırnaklarımızın bazı vitamin eksikliklerinde bize uyarılar gönderdiğini ve bu nedenle onlara iyi bakmamız gerektiğini belirtiyor. Peki bu uyarılar neler?
- Tırnak yüzeyleriniz pürüzlü ise, folik asit ve C vitamini ihtiyacınız var.
-Tırnak üzerinde beyaz lekeler var ise, protein veya çinko eksikliğiniz var.
-Tırnaklarınız soyuluyorsa, hidroklorik asit yetersizliği mevcut.
-Tırnaklarınız kuru ve zayıf ise, A vitamini ve kalsiyum ihtiyacınız var.
-Tırnaklarınızın şekli bozuk ve rengi koyu ise, B12 vitamininiz eksik.
-Tırnağınızı çevrelen etler kızarık ise, metabolizmanınızın zayıflığına işaret ediyor.
Sağlıklı bir tırnağın parlak, pürüzsüz, esnek ve dış etkenlere dirençli olması gerektiğini belirten Dr. Yegani, "Tırnak sağlığını korumak için, sert manikür ve pedikürden sakınmalı, oje çözücüleri sıkça kullanmamalı ve mümkünse el yıkandıktan sonra nemlendirici kullanmalıyız. Herhangi bir renk ve şekil değişimini fark edince de mutlaka dermatoloji uzmanına danışınız." tavsiyesinde bulunuyor.
AKSİYON
|
|  |
14.06.2007, 16:38
Benzer Konular 
