Çikolatanın 13 faydası

merwe_merwe · Üyelik tarihi: 23.01.2008

Çikolatanın 13 faydası

Sadece kokusuyla mutluluk hormonu endorfini harekete geçiren çikolata, damağımızda yavaş yavaş erirken, insanı farklı hazlara sürüklüyor. Çikolatanın faydaları ise saymakla bitmiyor. Kalp hastalıkları ve kanserle mücadele ediyor, cildi ve kemikleri besliyor....

Çikolata sevmeyen insan var mıdır acaba? Kokusuyla, insanı baştan çıkaran, iştah açıcı kahverengi görüntüsüyle çikolatayı kim sevmez ki! Kokusu bile mutluluk hormonlarının harekete geçmesine yeten, bu tatlı mucizenin tarihi M.Ö. 1000 yıllarına dayanıyor. O yıllarda Amerika'da yaşayan yerliler, kakao tohumlarını öğütüp enerji veren içecek yaparlarmış. M.S. 1550 yılında İspanyol Cortes'le Avrupa'ya sıçrayan kakao tohumlarının, ağzımızda çikolata olarak erimesi yaklaşık 800 yılı bulmuş. Peki geçmişten günümüze ağızları tatlandıran çikolatanın birçok yararı olduğunu biliyor muydunuz? İngiltere'nin önde gelen gazetelerinden Mirror'da çıkan habere göre çikolatanın insan sağlığına pek çok yararı bulunuyor:

* Çikolatanın içinde bulunan antioksidanlar kanserle mücadelede faydalı. Kakao, kırmızı şaraba oranla iki; yeşil çaya oranla üç kat daha fazla antioksidan madde içeriyor.

* Çikolata aynı zamanda zengin bir kalsiyum kaynağı. Bu da güçlü kemiklerin oluşmasını sağlıyor.

* Çikolata geçmişten günümüze özellikle kadınlar üzerinde psikolojik olarak oldukça olumlu etkilere sahip. Çikolata kadınların kendilerini iyi hissetmelerini sağlayan endorfini salgılatıyor.

* Harvard Tıp Akademisi uzmanları, kakaonun yüksek tansiyonu düşürdüğüne dair bulgular elde ettiğini savunuyor.

* Güçlü dişleri sağlayan florid açısından da zengin olan çikolata, stresle mücadelede faydalı olan potasyumu da içeriyor.

* Bristol Üniversitesi doktorlarından Peter Barham, çikolatanın içinde bulunan bir maddenin uyarıcı etkisi bulunduğunu ve bunun da kişiye kendini iyi hissettirdiğini savunuyor.

* Çikolata büyük miktarda bakır da içeriyor. Bakır, vücudun demiri absorbe etmesine yardımcı oluyor. Bu da cilde, damarlara ve dokulara faydalı oluyor.

* Kaliforniya Üniversitesi uzmanları her gün az miktarlarda çikolata yemenin kanda pıhtılaşmayı önlediğini savunuyor. Bu da ani kalp krizlerinin önüne geçiyor.

* Çikolata aynı zamanda yiyen kişiye enerji veriyor ve diğer tatlılara oranla kan şekerini hızlı yükseltmiyor.

* Bağışıklık ve üreme sistemi için faydalı demir ve çinko çikolatada bolca var.

Bu tat her derde deva
* Kahve içmek yerine çikolata yemek çok daha yararlı, çünkü çikolata kahveye oranla çok daha az kafein içeriyor.

* Çikolata diğer tatlılara oranla diş sağlığı açısından daha zararsızdır; çünkü sütlü çikolata yüksek miktarda protein, kalsiyum ve fosfat içerir. Bu maddeler de diş minesini koruyor.

* Çikolatadaki doymuş yağ oranı, kandaki kolesterol seviyesinin artmasına neden olmuyor.

Lilyum · Üyelik tarihi: 06.12.2007

yatcam kaLkcam cuko yicem..

merwe_merwe · Üyelik tarihi: 23.01.2008

	Alıntı: Mesajı yazan Arkadaşımız cigDosH
	yatcam kaLkcam cuko yicem..

banada yolla

Amenna · Üyelik tarihi: 17.11.2007

çikolata benim olmazsa olmazlarımdandır.çok severim çukoyu:)

Lilyum · Üyelik tarihi: 06.12.2007

	Alıntı: Mesajı yazan Arkadaşımız Amenna
	çikolata benim olmazsa olmazlarımdandır.çok severim çukoyu:)

cuko'nun kaLoriLeri de seni cok sevio..

chill · Üyelik tarihi: 25.01.2008

Ellerine sağlık... Çok teşekkür ederim...

Normalde cuko yerim ama cigDosH abla şu Almanyadan akrabların getirdiği cukolar yok mu ya, bayılıyorum onlara... Hele bi tane çeşidi var, adını bi türlü hatırlayamıyorum, ben anlatayım da kardeşler bana yardımcı olsunlar... Dışı karamelli, ortası çikolata, içinde fındık var, ters kubbe gibi oluyo bunlar, bi kutusunda yanlış hatırlamıyorsam 4x6 tane oluyo, sarı jelatini var, altından parmakla bastırınca çikolata havaya fırlıyor... Adı neydi bunun?

GüLe_HaSReT · Üyelik tarihi: 27.05.2006

ben cikolata alamaya gidiyom

.......... haaa unutmadan isteyen varmi

A.BEYHAN SOYLU · Üyelik tarihi: 15.04.2007

...

Abur-cubur sektöründe çikolata üretim ve tüketimi en ön sırasında... çikolatanın yararından çok zararı olduğunu pek hala ii biliyoruz...nüfüsün çoğunluğunu yetişkinlerin ve çocukların oluşturduğunu göz önünde bulndurursak ..pek sağlıklı bir nesil getiştirmiyoruz

Lilyum · Üyelik tarihi: 06.12.2007

	Alıntı: Mesajı yazan Arkadaşımız chill
	Ellerine sağlık... Çok teşekkür ederim... Normalde cuko yerim ama cigDosH abla şu Almanyadan akrabların getirdiği cukolar yok mu ya, bayılıyorum onlara... Hele bi tane çeşidi var, adını bi türlü hatırlayamıyorum, ben anlatayım da kardeşler bana yardımcı olsunlar... Dışı karamelli, ortası çikolata, içinde fındık var, ters kubbe gibi oluyo bunlar, bi kutusunda yanlış hatırlamıyorsam 4x6 tane oluyo, sarı jelatini var, altından parmakla bastırınca çikolata havaya fırlıyor... Adı neydi bunun?

toffifee

srdr44 · Üyelik tarihi: 20.02.2006

	Alıntı: Mesajı yazan Arkadaşımız cigDosH
	toffifee

he yaa toffifee

bacim türkiye´ye yerlesmissin emme gözün hala bizim cuko´larda hmmm

asvatalislam · Üyelik tarihi: 29.08.2006

	Alıntı: Mesajı yazan Arkadaşımız srdr44
	he yaa toffifee bacim türkiye´ye yerlesmissin emme gözün hala bizim cuko´larda hmmm

sizin çukolarmı

abi seni kaybetmişiz de haberimiz yok

srdr44 · Üyelik tarihi: 20.02.2006

	Alıntı: Mesajı yazan Arkadaşımız asvatalislam
	sizin çukolarmı abi seni kaybetmişiz de haberimiz yok

yemek konusunda nasil türk oglu türk´sem,
cuko ve seker konusunda alman oglu alamanim...

gavur yapiyor bea...

Lilyum · Üyelik tarihi: 06.12.2007

gavur yapio bea

hahha

abi türkiyeye yerlestim ama dile kolay 19 sene yemisiz gavurlarin cukolatalarini

gecen carrefour'da rocher ciko gördüm

yok valla türkiye de aldi basini gidiyo, herseyimiz var artik burda..
hele o kinder cikolatasi yokmu tane tane cubuk seklinde onlara eriyip gidiom ben

srdr44 · Üyelik tarihi: 20.02.2006

	Alıntı: Mesajı yazan Arkadaşımız cigDosH
	hele o kinder cikolatasi yokmu tane tane cubuk seklinde onlara eriyip gidiom ben

ne eriyip gitmesi bacim, onlar eritmez, fazlalik yapar...

enistem kizmasin sonra...

zati caki gibi askermis mas...

Lilyum · Üyelik tarihi: 06.12.2007

	Alıntı: Mesajı yazan Arkadaşımız srdr44
	ne eriyip gitmesi bacim, onlar eritmez, fazlalik yapar... enistem kizmasin sonra... zati caki gibi askermis mas...

enisten kendisi aLip geLio zaten

bunu bulamayanlar da var, ancak bayramdan bayrama..
yatip kalkip sükür edeLim... Rabbim bizi hic bir nimetten ayri koymio..
gerci ciko pek hayirli bi nimet diil ya neyse..

chill · Üyelik tarihi: 25.01.2008

toffifee yaa teşekkürler hepinize, dün uyku tutmadı adı neydi diye düşünmekten...

LinkBacks (?) LinkBack to this Thread: http://www.delikanforum.net/saglikli-yasam-ve-spor/73338-cikolatanin-13-faydasi.html
Konuyu Başlatan	For	Type	Tarih
DelikanForum.NET - DF	This thread	Refback	05.02.2008 15:38

Benzer Konular
Konu	Konuyu Başlatan	Forum	Cevaplar	Son Mesaj
Bugün için AKP düşmanlığının kime ne faydası var	toprak_21	Haberler - Siyaset konusu soru ve cevaplar	0	18.03.2008 22:56
Yabancı Dil Bilmenin de Faydası<

Lilyum Üyelik tarihi: 06.12.2007 Yaş: 22 Mesajlar: 8.984 Teşekkür etti: 628 302 Teşekkür 204 Mesaja aldı	yatcam kaLkcam cuko yicem..

Amenna Üyelik tarihi: 17.11.2007 Mesajlar: 353 Teşekkür etti: 12 0 Teşekkür 0 Mesaja aldı	çikolata benim olmazsa olmazlarımdandır.çok severim çukoyu:)

GüLe_HaSReT ************* Üyelik tarihi: 27.05.2006 Yaş: 27 Mesajlar: 2.969 Teşekkür etti: 15 72 Teşekkür 40 Mesaja aldı	ben cikolata alamaya gidiyom .......... haaa unutmadan isteyen varmi __________________

A.BEYHAN SOYLU Üyelik tarihi: 15.04.2007 Yaş: 24 Mesajlar: 788 Teşekkür etti: 9 2 Teşekkür 2 Mesaja aldı	... Abur-cubur sektöründe çikolata üretim ve tüketimi en ön sırasında... çikolatanın yararından çok zararı olduğunu pek hala ii biliyoruz...nüfüsün çoğunluğunu yetişkinlerin ve çocukların oluşturduğunu göz önünde bulndurursak ..pek sağlıklı bir nesil getiştirmiyoruz

Lilyum Üyelik tarihi: 06.12.2007 Yaş: 22 Mesajlar: 8.984 Teşekkür etti: 628 302 Teşekkür 204 Mesaja aldı	gavur yapio bea hahha abi türkiyeye yerlestim ama dile kolay 19 sene yemisiz gavurlarin cukolatalarini gecen carrefour'da rocher ciko gördüm yok valla türkiye de aldi basini gidiyo, herseyimiz var artik burda.. hele o kinder cikolatasi yokmu tane tane cubuk seklinde onlara eriyip gidiom ben

chill Göğsümdeki kurşundur madalyam... Üyelik tarihi: 25.01.2008 Yaş: 19 Mesajlar: 328 Teşekkür etti: 1 2 Teşekkür 2 Mesaja aldı	toffifee yaa teşekkürler hepinize, dün uyku tutmadı adı neydi diye düşünmekten...

Seçenekler
Yazdırılabilir şekli göster Sayfayı E-Mail olarak gönder